Vafler er svrt populrt i denne familien, lett mikse sammen p en sndagskveld
nr vi har lyst til kose oss uten mtte f sukkersjokk etter lrdagen godteri inntak.

Ja, hvorfor ikke prve lage vafler sunne?

Jeg har lest litt p andres fitness-bloggere om hvordan de mikser rettene sine, de er virkelig flinke med sortere
hva de gir og ikke gir kroppen sin..kunne nske jeg hadde den viljestyrken, men nei.

Men jeg ser jo at jeg kan gjre endringer i matveien, uten gjre drastiske tak.
F.eks endre litt p rettene jeg vanligvis lager.

Det var da vafelrta kom opp. Vafler er godt, og vi har en ung herremann i huset som elsker vafler,
s hvorfor ikke prve gjre dem litt sunnere?

Jeg mler nesten aldri nr jeg lager mat, og har derfor ikke de ulike mlene p hvor mye jeg
brukte av det ene oo det andre men her har du

Blandingen:
Egg
Melk
Samalt fin hvete
Cottage cheese
Oliven olje
Havregryn
Sukker
Bake pulver.



De ble kjempe gode og mettet godt, dette skal jeg s absolutt gjre igjen!


  1 kommentarer p "Proteinrike vafler"

Victoria Venbakken
s bra :)
17.03.2012, 14:18 URL: http://www.victoriavenbakken.blogg.no


Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:


Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no

Her kan du skrive om deg selv eller hva du vil.

Legg meg til som venn


ARKIV

Mai 2012 April 2012 Mars 2012 Februar 2012 Januar 2012 Desember 2011 November 2011 Oktober 2011 August 2011 Juli 2011 Juni 2011 Mai 2011 April 2011 Mars 2011 Februar 2011 Januar 2011 Desember 2010 November 2010 Oktober 2010 September 2010 August 2010 Juli 2010 Juni 2010 Mai 2010 April 2010 Mars 2010 Februar 2010 Januar 2010 Desember 2009 November 2009


KATEGORIER

Blogg Dyrene Familie Fashion Fest Film Jobb Me and my life Musikk Personlig Prosjekter Reise Shopping Skole Stevner Tips og Ideer Trening

LINKER

blogg.no F din egen blogg! Hest.no nettenestea youtube.com

DESIGN


Designet er laget av Katrine.

hits